Nos Cours d'Aérien d'1h30...

Pole Débutant Niveau Initiation et Débutant 1 à 2 Destiné aux nouveaux élèves venant essayer la pole pour la première fois ainsi qu’aux néophytes, jusqu'à la maitrise de l'Inverted V.

Pole Inter Niveau Inter 1 à 3 Cours accessible lorsque vous avez le V et le Cross knee, jusqu'à la maitrise de votre ShoulderMont.

Pole Déb & Inter Niveau Initiation et Débutant 1 à 2 Destiné aux nouveaux élèves ainsi qu'aux élèves de niveau Inter.

Pole Avancé Niveau Avancé 1 à 3 Cours accessible lorsque vous maitrisez votre ShoulderMont.

Pole TN Niveau Initiation, Débutant, Intermédiaire et Avancé Cours regroupant tous les niveaux, accessible à tous.

Pole Combo à partir du Niveau Inter Confirmé Cours de combinaisons de mouvements, enchainements accessibles lorsque vous maitrisez votre Inverted V en l’air.

Pole Exotic Tous Niveaux Cours de chorégraphie sexy en talons, accessible à tous.

Pole Bendy à partir du Niveau Inter 1 45 min de stretch - 45 min de figure en souplesse, accessible lorsque vous maitrisez votre Inverted V.

Aerial Hoops Tous Niveaux Cours de cerceaux aériens, accessible à tous.

Les nouveaux élèves débutants peuvent s'inscrire sur tous nos cours Pole TN, Débutant et Débutant & Inter

Respectez les niveaux :

- Si vous avez votre inverted V et d’autres inversions, vous n'êtes plus en Pole Débutant mais en Pole Inter !

- Si vous maitrisez votre ShoulderMont et vos Handspring et TG, vous n’êtes plus en Pole Inter mais en Pole Avancé !

- Si vous maîtrisez le V d’en haut et vos inversions, vous pouvez vous diriger vers des cours spécifiques comme Combos, Bendy ou Split !

Il est important d'avoir des cours qui correspondent aux niveaux indiqués pour vos professeurs et vos camarades.

Nos Cours Optionnel d'1h...

Renfo-Stretch Tous Niveaux

Cours de renforcement et d'assouplissement, accessible à tous.

Stretching Tous Niveaux

Cours d'assouplissement, accessible à tous.

Stretch Yours Legs (cours en visio ZOOM) Tous Niveaux

Cours d'assouplissement des jambes, accessible à tous.

Equilibres Tous Niveaux

Cours d'apprentissage d'équilibre et de lainage, accessible à tous.

Cliquez sur le lien pour accéder aux Tarifs et aux Réservations en ligne

Notre planning est mis à jour régulièrement, voir l'onglet "réservation"

A très vite ;-)

L’école est ouverte toute l’année, excepté du 23 décembre au 3 janvier et du 1er au 15 aout inclus (fermeture annuelle).

Nous vous accueillions du lundi au samedi, pendant les vacances scolaires avec un planning allégé, certains dimanches et jours fériés.

Il faut bien prendre conscience qu’il faudra changer de créneau horaire après quelques mois de pratique pour basculer sur un cours de niveau supérieur, lorsque vous prenez un abonnement ou une carte de cours.

Bien évidemment, nous comprenons que pour des raisons d’horaires et d’emploi du temps, il peut vous arriver de vous inscrire à un cours d’un niveau inférieur. Vous serez, bien évidemment les bienvenus mais il vous faudra alors accepter de revoir des figures et des enchaînements du niveau du cours.