"La pole dance est une activité physique alliant danse et acrobaties sur une barre verticale. Cette discipline accessible à toutes, permet de renouer avec son corps et de gagner en féminité mais surtout en confiance en soi. La pole dance est donc un sport complet, une vraie discipline avec une approche extrêmement ludique.

Vous brûlez jusqu’à 800 calories par cours, l’équivalent de 6 heures de sport. Vous modelez votre corps, tout en réalisant des mouvements gracieux. La Pole Dance dessine des muscles longs et toniques qui façonnent le corps harmonieusement ! Tout en vous amusant, vous musclez tout le haut du corps, la ceinture abdominale, les fesses, les cuisses…

La pole dance est anti-conventionnelle, à la mode et se veut à la fois élégante et sportive. Une barre comme cavalier, vous permet d’accomplir rapidement des figures : glisser tête en bas, vire-volter autour de la barre… Cela vous fait gagner en assurance et vous offre un sentiment de force et de maîtrise follement motivant et euphorisant qui débride même les plus timides ou introverties.

Grâce à cette discipline vous réconciliez votre corps et votre esprit, et vous vous sentirez sur de vous !"

 

On parle de nous :

http://www.youtube.com/watch?v=HHwsvWtSYfk

http://www.laprovence.com/article/marseille-125

http://www.newsofmarseille.com/etre-sexy-tout-en-se-depensant-essayez-la-pole-dance/