LA DIFFÉRENCE,
C'EST L'EXPÉRIENCE !
au coeur de Marseille
« La pole dance est une activité physique alliant danse, grâce et sport acrobatique sur une barre verticale. Cette discipline accessible à toutes, permet de renouer avec son corps et de gagner en confiance en soi. La pole dance est donc un sport complet, une vraie discipline avec une approche extrêmement ludique mais aussi un sport thérapeutique.
La pole dance est anti-conventionnelle, à la mode et se veut à la fois élégante et sportive. Une barre comme cavalier, vous permet d’accomplir rapidement des figures : glisser tête en bas, vire-volter autour de la barre… Cela vous fait gagner en assurance et vous offre un sentiment de force et de maîtrise follement motivant et euphorisant qui débride même les plus timides ou introverties »
France G.
INSCRIPTIONS POSSIBLES TOUTE L'ANNÉE , A TOUS LES GENRES, DE 7 À 77 ANS OU PLUS...
ans d'expérience
élèves par semaine
personnes ont visité le studio
POLE DANCE01
Mouvements aériens autour de la barre combinant danse & acrobatie. Contribue à l'amélioration de la condition physique et renforce la confiance en soi.
POLE EXOTIC02
Chorégraphie sur la barre en talon, laissant exprimer votre sex-appeal avec des mouvements acrobatiques. Contribue à développer votre confiance en soi tout en s'amusant de manière originale.
AERIAL HOOP03
Mouvements acrobatiques sur un cerceau aérien, combinant flexibilité, coordination et force.
HEELS04
Chorégraphie en talons sans la barre, mettant l'accès sur la grâce, la féminité, la posture, l'attitude. Contribue à développer votre confiance en soi.
POLE FLOW05
Combinaisons chorégraphiées de mouvements de pole dance. Contribue à l'amélioration de la posture et la coordination.
POLE CONTEMPO06
Pratique intuitive de la danse autour et avec une barre. Contribue à l'amélioration de l'improvisation et du lâcher prise.
STRECH07
Pratique consistant à assouplir les muscles et les articulations pour aller plus loin dans vos mouvements et vous sentir mieux dans votre corps.
RENFO08
Pratique visant à développer la force, l'endurance et la puissance de vos muscles. Contribue à l'amélioration de la performance et à la prévention des blessures.
PILATES09
Pratique se concentrant sur le renforcement des muscles profonds. Contribue à l'amélioration de la posture, la flexibilité et la coordination.
POURQUOI PASSER LE PAS ?
CE QU'IL FAUT SAVOIR !
Apprendre dans un environnement professionnel et sérieux, car tous nos professeurs sont formés et diplômés dans leurs disciplines
Vous allez développer votre force fonctionnelle, votre coordination et votre endurance tout en tonifiant votre corps
Vous allez améliorer votre flexibilité, l'équilibre et votre gainage se qui réduira le risque de blessure dans votre quotidien
Parce que enseigner la pole dance ne s'improvise pas
La pole dance peut contribuer à réduire le stress et l'anxiété à travers la libération d'endorphines
Rejoindre une communauté bienveillante et chaleureuse, où l'entraide et le soutient sont présents et où des amitiés se créent
Parce que c'est un sport très ludique et stimulant, accessible à tous, quels que soient votre âge ou votre niveau physique qui rend addictif
Parce que vous progresserez à votre rythme, en toute sécurité, grâce à des cours de niveaux adaptés
VOS 2 COURS D'ESSAIS À 20€ !
FORMATION PROFESSIONELLE
Parce que nous avons tous une approche personnelle et différente de la pole et de notre corps
Parce que enseigner la pole dance ne s'improvise pas
Parce que la pole dance nécessite un encadrement spécifique et une grande connaissance du corps et de la sécurité
Parce que savoir faire ne veut pas dire savoir enseigner
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