La tenue

• Un short court obligatoire (un legging ou un cycliste ne sont pas considérés comme des shorts).

• Une brassière ou un débardeur.

• Votre propre tapis ou une grande serviette pour recouvrir les tapis prêtés. Sans serviette, nous ne pourrons malheureusement pas mettre de tapis à votre disposition.

• Une bouteille d'eau.

• Un legging ou un pantalon de sport pour les échauffements et les étirements.

• Pour les cours en plateformes, celles-ci devront être obligatoirement protégées avec les modèles de protection recommandés.

Important :

• Tous les bijoux (bagues, bracelets, montres, etc.) doivent être retirés avant le cours.

• Toute application de crème, huile ou autre corps gras sur la peau dans les 15 heures précédant le cours est strictement interdite, afin de garantir une adhérence optimale et la sécurité de tous.

L'adhérence à la barre repose sur le contact de la peau. Pour réaliser les figures dans de bonnes conditions et pratiquer en toute sécurité, il est donc indispensable d'avoir les bras et les jambes (notamment l'intérieur des cuisses) découverts.