Pour être à l'aise...
Pour tout cours réservés, il vous faut obligatoirement :
- un SHORT COURT (un legging ou un cycliste ne sont pas des shorts)
- une BRASSIERE ou un débardeur.
- votre propre TAPIS ou une GRANDE SERVIETTE pour recouvrir les tapis de prêt (sans serviette nous ne pourrons vous prêter de tapis)
- une BOUTEILLE d’eau
- un LEGGING ou bas de sur-vêtement pour les échauffements et étirements
- les BIJOUX (tous) sont formellement INTERDITS ou à RETIRER avant le cours
- pour un cours en plateformes, vous devrez OBLIGATOIREMENT les recouvrir, s'il vous plait avec les modèles si dessous
- INTERDIT : toute forme de corps gras sur la peau (crème ou huile) appliquée moins de 15h avant votre cours, cela fait glisser
C'est la peau qui permet l’adhérence sur la barre et de réaliser des figures. Pour un bon déroulement du cours et pour votre sécurité, il est donc impératif d’avoir les bras et les abducteurs nus.
